Giới thiệu: Nếu bạn đang tìm cách giảm căng thẳng và tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối, thì đồng hồ nước là giải pháp hoàn hảo. Đồng hồ nước rất đơn giản để sử dụng và có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu này mà không có bất kỳ tiếng ồn quá mức hoặc phiền nhiễu nào. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thiết lập đồng hồ nước và bắt đầu sử dụng nó để thư giãn.
Cách bắt đầu với Đồng hồ nước.
Đồng hồ nước là một thiết bị giúp nhắc nhở mọi người về thời gian. Đồng hồ nước thường được làm bằng nhựa hoặc kim loại, và có một con lắc lắc qua lại. Chuyển động của con lắc có thể được sử dụng để tính thời gian cho các hoạt động khác nhau, như đi dạo, tưới cây hoặc xem TV.
Đồng hồ Nước hoạt động như thế nào.
Đồng hồ nước hoạt động bằng cách thêm nước vào một vật chứa đã có sẵn (như một lọ thủy tinh), sau đó đếm số lần con lắc tiếp xúc với chất lỏng trong vật chứa. Khi có vẻ như sắp cạn chất lỏng, hãy đổ thêm nước cho đến khi còn lại đủ chất lỏng trong bình để con lắc tiếp xúc trở lại.
Cách sử dụng Đồng hồ nước.
Để sử dụng đồng hồ nước, trước tiên bạn cần tạo một khu vực uống nước trong nhà hoặc văn phòng của mình. Sau đó, đặt một hoặc nhiều cốc nước lên bề mặt bằng phẳng để khi bạn bật nguồn đồng hồ nước, nó sẽ bắt đầu bơm máu vào từng cốc cùng một lúc (số lượng tùy thuộc vào loại đồng hồ bạn đang sử dụng). Sau khi mọi thứ được thiết lập và chạy chính xác, bạn có thể bắt đầu hẹn giờ bằng cách nhấn xuống một trong các cốc trong khi vẫn giữ tay trên cốc (điều này sẽ khiến cả hai cốc bắt đầu di chuyển cùng một lúc).
Cách tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối.
Bạn có thể tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối bằng cách chọn trải nghiệm vào một thời điểm nhất định trong ngày. Ví dụ, nếu bạn muốn tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối, bạn có thể chọn làm như vậy vào ban đêm. Thời gian trong ngày mà bạn chọn là tùy thuộc vào bạn, nhưng một số ý tưởng bao gồm đọc sách thư giãn hoặc nghe một bản nhạc êm dịu.
Đặt giờ trong ngày cho Đồng hồ nước.
Đồng hồ nước là lựa chọn lý tưởng để tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối. Để thiết lập, chỉ cần đặt một túi đá ở một bên và nước ở bên kia, tạo ra một “trò giải trí” cho nhu cầu của bạn!
Nghe một bản nhạc thư giãn.
Nhiều người thích nghe các bản nhạc êm dịu trước khi đi ngủ để giúp thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ. Nếu bạn muốn xem một số tùy chọn âm nhạc thư giãn tuyệt vời, hãy xem Spotify hoặc Apple Music.
Đọc một cuốn sách thư giãn.
Đọc sách cũng có thể là một cách tuyệt vời khác để tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối. Cho dù bạn đang tìm kiếm thứ gì đó nhẹ nhàng hay khó khăn hơn, chắc chắn rằng có rất nhiều tiểu thuyết và tài nguyên đã viết về việc chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và yên bình.
Mẹo để tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối.
Nếu bạn muốn tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối, hãy đặt giờ trong ngày cho đồng hồ nước theo sở thích của bạn. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy nghe một bản nhạc thư giãn và đọc một cuốn sách thư giãn. Bằng cách làm theo các mẹo này, bạn có thể tìm thấy một cách dễ dàng để thư giãn và giảm căng thẳng.
Nghe một bản nhạc thư giãn.
Một số cách tuyệt vời để thưởng thức âm nhạc êm dịu khi dành thời gian ở một mình là nghe các bản nhạc êm dịu như Zen Headlines hoặc Heaven on My Mind. Ngoài ra, nhiều nơi cung cấp tai nghe miễn phí hoặc giảm giá nếu bạn mang chúng vào phòng tắm trong giây phút thư giãn của mình. Cuối cùng, hãy nhớ thử một số kỹ thuật thư giãn mới như tập trung và thiền định bằng cách sử dụng một trong các ứng dụng sau: Headspace hoặc normalMind.
Kết luận
Đồng hồ nước là một cách dễ dàng và thư giãn để tận hưởng khoảnh khắc vào buổi tối. Bằng cách thiết lập thời gian trong ngày khi bạn sẵn sàng tận hưởng khoảnh khắc thư giãn, bạn có thể bắt đầud về một dự án thư giãn tuyệt vời. Với những mẹo để tận hưởng giây phút thư giãn vào buổi tối, thật dễ dàng để tìm được khoảng thời gian hoàn hảo cho bản thân. Cảm ơn bạn đã đọc!